Releasing the Wounds Part 2: Opening and Feeling – by John McCurdy
The other day I went for a walk, along a trail I’ve been on a couple times before. There were a lot of feelings running through me that day, but I didn’t have any stories to go with them, or even an emotion I could define.
It’s a strange place to be as a human, such intense feelings running through and you realize that they don’t match any emotion. Or rather, they could match any particular emotion—joy, grief, anger, love, whatever—just as well as any other. But that’s a common experience of a master, so I’d just been breathing and allowing them to flow through like waves on the ocean.
Along the trail I stopped for a moment, enjoying the warm Spring air and the greening forest, and then I heard the soft tinkling of water just down the slope. Surprised, for I hadn’t heard it before and couldn’t see any sign of it from above, I climbed down the hill to investigate and discovered a small stream coming out of the mountain and cascading down the slope. A little further down I found a smooth dry place to sit at the roots of a large beech tree, and immediately I knew it was the perfect place to let out the message that I’d felt coming.
As you listen to this message—and I invite you to take the time to listen instead of just reading—hear the sounds of water and birds, and yes, of the farmer’s tractor in the distance, and imagine this small brook flowing through the forest of you and gently cleansing away everything that no longer serves.
Enjoy!
This message was channeled by John McCurdy on April 11, 2020. The following is a transcript of the recording, edited only for readability.
I am that I am.
I am the human known as John, and I am so much more. I am the wholeness, the divinity, of John. And if you allow it, your divinity also joins into this message.
We’re also joined by others. Yeshua, the one known to many as Jesus, stands right next to us. Mother Mary, the mother of Yeshua in that lifetime two thousand years ago, is right here.
Take a deep breath, dear one.
Allow your energies and your consciousness to join into this message. It doesn’t matter if you’re listening to or reading this now or sometime in the future. It doesn’t matter. You can still allow your energies and your consciousness to join in.
Oh, right now the human John is sitting in the forest, a small stream gurgling past, birds singing. It’s a warm spring day.
Today, John has been feeling a lot of intense feelings. Several times the tears have been right there, wanting to fall. A couple of times they have. The interesting thing is that there are no stories with these feelings. They’re just feelings.
John’s mind casts about a bit, looking for a meaning behind the feelings. What it’s really looking for is a story, but there isn’t one. Or if there is, the story is so deep, so much from other realms, that the human mind has no way to get a hold of it. And that’s a good thing, dear friend.
Oh, as you come into your realization, as any human comes into their realization, they become more and more sensitive. They’re opening up all the senses, all those non-human, non-physical senses that were closed down so long ago.
Oh, they weren’t really closed down. It’s just that you focus in so deeply, so tightly into this human experience, that you could no longer feel them. You focused in so tightly to the mind, the human mind, this wonderful tool that connects your spirit to your humanness. You went so deeply into it that you couldn’t feel all those other senses. They’re still there. It’s like staring into a bright light. All the other lights and colors around you fade out.
But now, dear friend, your metaphorical eyes are adjusting.
It used to be that your cameras, the ones that used film, had a very difficult time with bright lights and dark shadows. They simply couldn’t deal with both at once. If the light was too bright the film couldn’t capture the information from the shadows, so the picture would be all washed out and only the brightest details would show. Oh, but now… Now you have your modern digital cameras, and you can point it at the sun and take a picture, and the picture will still show the details of the land around you, even in the shadows.
Well dear friends, it’s a metaphor for your vision, for your senses, as you wake up. Sometimes you’ve tried to get rid of the light so you could see, so you could feel, those senses again, and it didn’t really work. The human experience is so beautiful, so amazing, so intense, and you tried to get out of that intensity because it kept you from being able to feel the rest of you.
Instead, what is happening is that you have upgraded your metaphorical eyes. Now you can still be in the intensity of human, and you’re beginning to sense all of those other senses again and all the things that they show you.
But there’s a challenge with that, too. Because, you see, those senses are not tuned in to the human world. They exist outside of this human focus. For that’s all it is—you focused yourself so tightly that you became embodied in this human avatar. It’s all an illusion, but it’s a very, very real illusion.
So now you’re feeling all of those beautiful senses. The more awake you become the more you feel them, and your mind struggles. Your mind struggles so hard to understand them, but it can’t.
And dear friend, that is the key to dealing with this. It is to realize that your mind cannot understand those senses, or the things that they are showing you.
Indeed, “things” isn’t even the right word, because these senses are non-physical. And yet they are showing you the reality of you.
So the closer you come to your realization, or perhaps the better way to say it is, the more, the deeper you come into your realization, for it started a long time ago—the deeper you go into your realization, the more intense is your experience of those non-physical senses. The ones that are beyond the ability of your mind to comprehend, much less to understand.
So you feel these feelings coming into you, sometimes waves and waves of feeling, feelings that bring tears to your eyes. But you can’t call it sadness. You can’t call it happiness. You can’t call it anger. You can’t call it any of the human descriptions of emotion, because they’re not emotion. They’re feeling. They’re sensations. So your mind feels them, and it starts casting around for some explanation.
Well, the mind only knows one place to find explanations, and that is in the past. So it races back through all of its experiences, in this lifetime, in many other lifetimes, and it tries to find a story to match what you’re feeling. And every so often it runs across one that seems to fit the picture, so it latches onto that story.
Then it starts creating emotions. For you see, emotions are not the same as feelings. Emotions are a direct response to a story that you tell yourself, or that someone else tells and you believe.
Your mind hears those stories—they’re all that much stronger if the mind is repeating them to itself—and the mind creates an emotion. It creates chemicals in your brain, and other places, that flow out into your body and create a sensation. And depending on the story, the mind interprets that sensation as sadness, or grief, or anger and frustration, or feelings of betrayal, or joy and happiness. Whatever it is the mind remembers from that story, it creates a physical response in your body to that story.
And then it decides it needs to do something about it, that it needs to somehow fix it, make sure it never happens again, or release it, or something. Whatever it is, the mind says—especially if it’s a painful memory or a painful story—the mind says, “I can’t let this happen again. And it feels like it is, and that must be what these feelings are that I’ve been feeling.”
So it dives in deeper into the story. It puts up walls and barriers and protections related to that story. It says, “I need to release this,” and all that does is take you deeper into it.
Or sometimes the mind says, “I don’t dare release this, because I was betrayed in that story and I can’t let that happen again, and if I release this story and this emotion, well then it might happen again.”
So the mind holds onto the story and it dives deeper into it, and you all know how that feels. You find yourself stuck in these deep emotions. Part of you isn’t even sure they’re real, but you’re stuck in them. After a while you want let it go, you get some rest, you breathe a while and reconnect with your soul, and they fade away.
Then you have these feelings flooding through you again. Oh, while you got into that story you shut off those other senses for a short time, so those sensations that were coming in through your other senses, they settled down for a little bit. Then you let the story go. You opened back up.
You opened back up to your real senses again and you started feeling things again, and immediately your mind jumps in and says, oh, I thought I’d dealt with that. It goes back to its story, and the cycle repeats, and repeats, and repeats. And you know exactly what we’re talking about.
And it goes on, until one day something inside of you opens up a little more. It begins to realize how it is those stories that suck you in. It’s not these feelings rolling through your body, it’s the stories that they remind you of. Or that your mind seeks out in order to explain these feelings.
So you step back a little. You remember all the teachers that have said, just breathe. Breathe through it. Don’t try to fix it. Allow the feelings to flow through you. Just breathe. Just breathe and let the story go.
And when you do, you find that something different happens. When you just feel the feeling without the story, without any story, without trying to find its source or its meaning, or what caused it, then you start to discover that it’s just feeling. It’s just energy moving through you, your own energy, moving through you in new ways. In ways that you’ve tuned out for a long time.
Then you find that while the feelings are sometimes really intense, they don’t overwhelm you. They don’t suck you down into the pain and the suffering. They’re just feelings. And you allow them. You allow them to pass through you like waves on the ocean. And then you find that you’re not trapped.
Oh, you’d feel so trapped when you get sucked into those emotions and stories. You’d try to let them go, but you couldn’t. So painful. Even though you know that you created your experience, those betrayals, they still hurt so bad. But now you begin to understand that the only reason they still hurt is because you keep retelling the story. But those stories are from the past. They do not exist in the present, except as you tell them.
You say, “But I feel them in my body!”
Dear friend, hear this: What you really feel in your body are the drugs created by your brain, by your mind, in response to that story.
It is the story that’s buried deep within your mind. And yes, even within your body, because your body and your mind are connected together. But it’s only the story, the memory, that is there, and it is only their retelling of the story that creates the pain in your body.
The mind says, “Well, that’s all well and good, but it still hurts.”
Dear friend, that’s because you’re still trying to fix it. It’s because you still haven’t forgiven yourself for creating that experience, for allowing it to happen, so you keep holding onto the story. Your mind holds on desperately, because it’s so afraid that if it doesn’t, it’ll happen again.
It keeps you from living, dear friend. It keeps you from being able to open up to the beauty of life right here, right now. It keeps you terrified of the future. It keeps you from being able to trust anyone in your life, especially yourself.
So how do you let the story go? How do you let the suffering go?
Well dear friend, as we said in our last message about forgiveness, you can’t. The human cannot. The human doesn’t have the strength. But your soul can. Your divinity can take it from you, if you let it. But you have to let it.
You, the human, have to tell the truth to yourself. You’re so used to telling the story. Someone asks you what you’re feeling and you say, “I’m so sad or so angry because somebody betrayed me.”
Dear friend, that’s not the truth. That might have been the truth back then, but now it is not. Now there’s a deeper truth. You created that experience yourself. In a sense you betrayed yourself, because there was wisdom to be gained from that experience.
Oh, the human doesn’t like that too much. And it’s better not to even give it reasons, because the only reasons that the human can hear are limited. Much better to look through the eyes of your soul.
You don’t need to go looking for your soul or your divinity. It’s right here. It’s your essence. It’s been right here all along, even when you thought you were so lost. It’s been right here. All you need to do is open up to it and look at the story through the eyes of your soul, and your soul will show you how to let it go. Why to let it go.
If you let it, your soul will show you the beauty in that experience.
Oh, but you have to let it. It won’t force you. Your divinity will never force you.
And sometimes the human holds on so tightly. It’s so afraid that if it lets the story go it’ll recreate the experience. What the human doesn’t realize is that in holding on to that experience, he keeps on recreating it over and over and over again. Not just in your memory and in the drugs that your mind pumps into your body as you remember it, as you retell the story, but you also recreate it in your own life in many, many different ways. It keeps on happening over and over again. Because that’s how creation works, and you are a creator.
There is absolutely no other being that has any power in your life, but you keep creating those experiences. You keep creating the experience of people betraying you, of people hurting you in all those different ways, because you keep holding on to the stories.
You see, any story that you tell yourself, and believe it, is going to recreate itself. That’s just how it works.
You say, “Oh, but I’ve told myself so many stories about what I’d like to have in my life and they didn’t come true!”
It’s because he didn’t believe them. It’s because you were trying to manipulate the energies, and the story you were actually telling was very, very different.
You see dear friend, these—we’re not going to call them subconscious stories, because they’re very conscious, but you don’t notice them because they’re such habits. These stories of pain and betrayal and hurt, they’re such habits within you that you don’t notice them. And because you don’t notice them, you believe them, and that makes them real. That makes them manifest, over and over again in your life.
So the way out, dear friend. The way out is to become the observer. For so long, you’ve been the fixer. You’ve been the one who solved all the problems, who dove into every problem and fixed it. John knows that one really well. You got really good at it.
What you forgot is that there was nothing to fix, so all you did was recreate the problem over and over and over again. So stop trying to fix it.
Go into the story. Not fix it, not to understand it.
Go into the feelings, the feelings flowing through your body, pounding in your heart, in your gut or wherever they are, go into them.
Don’t try to figure them out. Just bring your awareness to them.
Your mind will try to turn them into stories. Let those stories go.
Just come back to the feeling, to the sensation in your body.
Let it flow through you.
As you do, you’ll find that something magical happens. It might take a little time before it really works for you, but it will.
You see, what you’re doing when you become the observer instead of the fixer, when you’re simply observing these feelings and sensations in your body, the story begins to fade away. Because what you’re doing is bringing consciousness to it. You’re bringing awareness to it. You’re bringing the wisdom of your soul, of your divinity, to it.
The story is a lie. Every story is ultimately a lie. Not a lie in the sense of it being bad or deceitful, but a lie because it’s an illusion. It didn’t actually happen!
Oh, your mind freaks out at that, because you felt it.
Yes, you did. But what actually happened is so different from the memory you have of it, that in truth, the story you’re telling yourself now didn’t really happen.
No lie, no illusion, can stand up in the light of consciousness. So as you become the observer, those illusions begin to fade away. In the light of your own consciousness, the stories and the emotions begin to fade away. Because they simply cannot exist in your light.
And then you find freedom. Real freedom.
But dear friend, the moment you start trying to fix the feeling instead of just observing it, then the stories all come rushing back and you’re trapped once more in the emotions and the fear and the pain and the suffering. But every time you stop, step back a little, become the observer—nothing more, just the observer—then they’ll all start to fade away.
John wants to say, and then you’ll be healed. But that’s not true, for you see, there is no healing an illusion. There is no healing a story. There is no healing a body that is wracked with pain because of an emotion, because of the chemicals and drugs that your mind is pumping into your body because of a story it’s caught in and keeps telling itself. There is no healing from that.
You cannot heal a story or an illusion. You cannot heal the hurt of emotion.
Oh, what you do instead is become the observer, and then they simply fade away.
They don’t need to be healed. They simply need your light. That’s all. That’s all, you’re a light!
Then the pain will be gone. Oh, yes, and you can use this on the physical pains in your body, too. That’s a little harder, but it’s the same principle. The more you try to fix it, the more vitamins and supplements and everything else you put into your body to fix the physical pains, the more you make them real. The human doesn’t like to hear that, but it’s the truth.
Be the observer.
Simply be the observer and watch what happens.
Take a deep breath. Observe the feelings and let them be. Let them be in your body. Let them be in your heart. Let them be.
Observe them like they’re waves on the ocean. Let them flow through you and watch what happens.
If you find a hard time doing that, remember me. I am your divinity, your divine essence. I am right here, inside of you. I always have been. I always will be. Open up to me. Feel me. Bring these things to me. Allow yourself to observe them through my eyes.
Because I am free, and I know these things for what they truly are, and I can show you.
I can’t show you while you’re fighting them. I can’t force you to stop fighting them, and I can’t help you when you’re fighting. All I can do is watch. And I’m okay with that, because I know that one day, you’ll get so tired that you won’t have any choice but to give up, to step back, to simply observe, to simply allow the transformation to take place.
I’m always here, dear one. Open up to me.
And so it is.
Liberando las Heridas Parte 2: Abrirse y sentir – por John McCurdy (Traducido por Liliana Audet)
El otro día fui a dar un paseo, por un sendero en el que había estado antes en un par de veces. Había un montón de sentimientos recorriéndome ese día, pero no tenía ninguna historia que los acompañara, ni siquiera una emoción que pudiera definirlos.
Es un lugar extraño para estar como humano, sentimientos tan intensos recorriéndote y te das cuenta de que no coinciden con ninguna emoción. O más bien, podrían coincidir con cualquier emoción en particular – alegría, pena, ira, amor, lo que sea – al igual que cualquier otra. Pero esa es una experiencia común de un maestro, así que había estado respirando y permitiendo que fluyeran como olas en el océano.
A lo largo del sendero me detuve un momento, disfrutando del cálido aire primaveral y el verde del bosque y luego escuché el suave tintineo del agua justo debajo de la pendiente. Sorprendido, ya que no lo había oído antes y no podía ver ningún signo de ello desde arriba, bajé la colina para investigar y descubrí un pequeño riachuelo que salía de la montaña y caía en cascada por la ladera. Un poco más abajo encontré un lugar suave y seco para sentarme en las raíces de una gran haya, e inmediatamente supe que era el lugar perfecto para dejar salir el mensaje que había sentido venir.
Mientras escuchas este mensaje -y te invito a que te tomes el tiempo para escucharlo en vez de sólo leerlo- escucha los sonidos del agua y de los pájaros, y sí, del tractor del granjero a lo lejos, e imagina este pequeño arroyo fluyendo a través del bosque y de ti y limpiando suavemente todo lo que ya no sirve.
Disfruta!
Este mensaje fue canalizado por John McCurdy el 11 de abril de 2020. La siguiente es una transcripción de la grabación, editada sólo para su lectura.
Yo soy el que Yo soy.
Soy el humano conocido como John, y soy mucho más. Soy la totalidad, la divinidad, de John. Y si lo permites, tu divinidad también se une a este mensaje.
También se nos unen otros. Yeshua, el que muchos conocen como Jesús, que está a nuestro lado. La Madre María, la madre de Yeshua en esa vida hace dos mil años, está aquí.
Respira profundo, mi querido.
Permitan que sus energías y su conciencia se unan a este mensaje. No importa si estás escuchando o leyendo esto ahora o en algún momento del futuro. No importa. Todavía puedes permitir que tus energías y tu conciencia se unan.
Oh, ahora mismo el humano John está sentado en el bosque, un pequeño arroyo que pasa borboteando, los pájaros cantando. Es un cálido día de primavera.
Hoy, John ha estado sintiendo muchos sentimientos intensos. Varias veces las lágrimas han estado ahí, queriendo caer. Un par de veces lo han hecho. Lo interesante es que no hay historias con estos sentimientos. Son sólo sentimientos.
La mente de John se proyecta un poco, buscando un significado detrás de los sentimientos. Lo que realmente busca es una historia, pero no hay ninguna. O si la hay, la historia es tan profunda, tan de otros reinos, que la mente humana no tiene forma de apoderarse de ella. Y eso es algo bueno, querido amigo.
Oh, a medida que te das cuenta, como cualquier humano se da cuenta, se vuelve más y más sensible. Están abriéndose todos los sentidos, todos esos sentidos no humanos y no físicos que se cerraron hace tanto tiempo.
Oh, no estaban realmente cerrados. Es sólo que te concentras tan profundamente, tan estrechamente en esta experiencia humana, que ya no puedes sentirlos. Te enfocas tan estrechamente en la mente, la mente humana, esta maravillosa herramienta que conecta tu espíritu con tu humanidad. Te adentraste tanto en ella que no podías sentir todos esos otros sentidos. Ellos aún siguen ahí. Es como mirar fijamente a una luz brillante. Todas las otras luces y colores a tu alrededor se desvanecen.
Pero ahora, querido amigo, tus ojos metafóricos se están ajustando.
Solía pasar que tus cámaras, las que usaban película, tenían dificultades con las luces brillantes y las sombras oscuras. Simplemente no podían lidiar con ambas a la vez. Si la luz era demasiado brillante, la película no podía capturar la información de las sombras, por lo que la imagen sería borrosa y sólo se verían los detalles más brillantes. Oh, pero ahora… Ahora tienes tus modernas cámaras digitales y puedes apuntar al sol y tomar una foto, y la foto seguirá mostrando los detalles de la tierra a tu alrededor, inclusive en las sombras.
Bueno, queridos amigos, es una metáfora de su visión, de sus sentidos, al despertar. A veces has tratado de deshacerte de la luz para poder ver, para poder sentir esos sentidos de nuevo y no funcionó. La experiencia humana es tan hermosa, tan asombrosa, tan intensa y trataste de salir de esa intensidad porque te impedía ser capaz de sentir el resto de ti.
En cambio, lo que está sucediendo es que has mejorado tus ojos metafóricos. Ahora puedes seguir en la intensidad de lo humano, y estás comenzando a sentir todos esos otros sentidos de nuevo y todas las cosas que te muestran.
Pero también hay un desafío con esto. Porque, como ves, estos sentidos no están sintonizados con el mundo humano. Existen fuera de este enfoque humano. Porque eso es todo lo que es, te enfocaste tan fuertemente que te encarnaste en este avatar humano. Todo es una ilusión, pero es una ilusión muy, muy real.
Así que ahora estás sintiendo todos estos hermosos sentidos. Cuanto más despierto te vuelves, más los sientes y tu mente lucha. Tu mente lucha tanto por entenderlos, pero no puede.
Y querido amigo, esa es la clave para lidiar con esto. Es darse cuenta de que tu mente no puede entender estos sentidos, o las cosas que te están mostrando.
De hecho, “cosas” ni siquiera es la palabra correcta, porque estos sentidos no son físicos. Y sin embargo te están mostrando la realidad de ti mismo.
Así que cuanto más te acercas a tu realización, o tal vez la mejor manera de decirlo, cuanto más, más profundamente llegas a tu realización, ya que comenzó hace mucho tiempo -cuanto más profundo vas a tu realización, más intensa es tu experiencia de estos sentidos no físicos. Los que están más allá de la habilidad de tu mente para comprender, mucho menos para entender.
Así que sientes que estos sentimientos entran en ti, a veces son ondas y ondas de sentimientos, sentimientos que traen lágrimas a tus ojos. Pero no puedes llamarlo tristeza. No puedes llamarlo felicidad. No puedes llamarlo ira. No puedes llamarlos con ninguna de las descripciones humanas de emoción, porque no son emociones. Son sentimientos. Son sensaciones. Así que tu mente las siente y comienza a buscar una explicación.
La mente sólo conoce un lugar para encontrar explicaciones y ese lugar es el pasado. Así que corre a través de todas sus experiencias, en esta vida, en muchas otras vidas, e intenta encontrar una historia que coincida con lo que sientes. Y de vez en cuando se encuentra con una que parece encajar con la imagen, así que se aferra a esa historia.
Entonces comienza a crear emociones. Como ves, las emociones no son lo mismo que los sentimientos. Las emociones son una respuesta directa a una historia que te cuentas a ti mismo o que otra persona cuenta y tú la crees.
Tu mente oye esas historias -son mucho más fuertes si la mente las repite para sí misma- y la mente crea una emoción. Crea sustancias químicas en tu cerebro y en otros lugares, que fluyen hacia tu cuerpo y crean una sensación. Y dependiendo de la historia, la mente interpreta esa sensación como tristeza, o pena, o ira y frustración, o sentimientos de traición, o alegría y felicidad. Sea lo que sea que la mente recuerde de esa historia, crea una respuesta física en tu cuerpo de acuerdo a esa historia.
Y entonces decide que necesita hacer algo al respecto, que necesita arreglarlo de alguna manera, asegurarse de que no vuelva a suceder, o liberarlo, o algo así. Sea lo que sea, la mente dice, -especialmente si es un recuerdo o una historia dolorosa-, la mente dice: “No puedo permitir que esto vuelva a suceder”. Y siente como si lo fuera, y esto debe de ser lo que estos sentimientos son, los que he estado sintiendo”.
Así que se sumerge más profundamente en la historia. Coloca muros y barreras y protecciones relacionadas con esa historia. Dice, “Necesito liberar esto”, y todo lo que hace es llevarlo más profundo.
O a veces la mente dice, “No me atrevo a liberar esto, porque fui traicionado en esa historia y no puedo dejar que eso vuelva a suceder y si libero esta historia y esta emoción, bueno, entonces podría suceder de nuevo”.
Así que la mente se aferra a la historia y se sumerge más profundamente en ella y todos saben cómo se siente. Te encuentras atrapado en estas profundas emociones. Parte de ti ni siquiera está seguro de que sean reales, pero estás atrapado en ellas. Después de un tiempo quieres dejarlo ir, descansas un poco, respiras un poco y te vuelves a conectar con tu alma y se desvanecen.
Luego tienes estos sentimientos inundándote nuevamente. Oh, mientras te metes en esa historia, apagas estos otros sentidos por un corto tiempo, así que, esas sensaciones que estaban entrando a través de tus otros sentidos, se calmaron por un tiempo. Luego dejas que la historia se vaya. Te abres nuevamente.
Te abres nuevamente a tus sentidos reales y empiezas a sentir cosas de nuevo, e inmediatamente tu mente salta y dice, oh, pensé que ya había lidiado con esto. Vuelve a su historia y el ciclo se repite, y se repite, y se repite. Y sabes exactamente acerca de lo que estamos hablando.
Y continúan, hasta que un día algo en tu interior se abre un poco más. Y comienzas a darte cuenta de cómo son esas historias que te absorben. No son estos sentimientos que recorren tu cuerpo, son las historias que te recuerdan. O que tu mente busca para poder explicar estos sentimientos.
Así que retrocedes un poco. Recuerdas todos los maestros que han dicho, sólo respira. Respira a través de él. No intentes arreglarlo. Permite que los sentimientos fluyan a través de ti. Sólo respira. Sólo respira y deja que la historia se vaya.
Y cuando lo haces, descubres que algo diferente sucede. Cuando sólo sientes el sentimiento sin la historia, sin ninguna historia, sin tratar de encontrar su fuente o su significado, o lo que lo causó, entonces empiezas a descubrir que es sólo sentimiento. Es sólo energía que se mueve a través tuyo, tu propia energía, moviéndose a través tuyo de nuevas maneras. En formas de las que te habías desconectado durante mucho tiempo.
Entonces descubres que aunque los sentimientos son a veces muy intensos, no te abruman. No te absorben en el dolor y el sufrimiento. Son sólo sentimientos. Y tú los permites. Les permites pasar a través de ti como las olas del océano. Y entonces descubres que no estás atrapado.
Oh, te sentirás tan atrapado cuando esas emociones e historias te absorban. Tratarías de dejarlas ir, pero no podrías. Es tan doloroso. Aunque sabes que creaste tu experiencia, esas traiciones, todavía duelen mucho. Pero ahora empiezas a entender que la única razón por la que siguen doliendo es porque sigues contando la historia. Pero esas historias son del pasado. No existen en el presente, excepto cuando las cuentas.
Dices: “¡Pero los siento en mi cuerpo!”
Querido amigo, escucha esto: Lo que realmente sientes en tu cuerpo son las drogas creadas por tu cerebro, por tu mente, en respuesta a aquella historia.
Es una historia que está enterrada en lo profundo de tu mente. Y sí, incluso dentro de tu cuerpo, porque tu cuerpo y tu mente están conectados entre sí. Pero es sólo la historia, la memoria que está ahí y es sólo su relato de la historia lo que crea el dolor en tu cuerpo.
La mente dice, “Bueno, eso está muy bien, pero aun así duele”.
Querido amigo, eso es porque todavía estás tratando de arreglarlo. Es porque todavía no te has perdonado por crear esa experiencia, por permitir que ocurriera, así que sigues aferrado a la historia. Tu mente se aferra desesperadamente, porque tiene tanto miedo de que si no lo hace, vuelva nuevamente a suceder.
Te impide vivir, querido amigo. Te impide abrirte a la belleza de la vida aquí y ahora. Te mantiene aterrorizado por el futuro. Te impide ser capaz de confiar en alguien en tu vida, especialmente en ti mismo.
Entonces, ¿cómo dejas ir la historia? ¿Cómo dejas ir el sufrimiento?
Bueno querido amigo, como dijimos en nuestro último mensaje sobre el perdón, no puedes. El humano no puede. El humano no tiene la fuerza. Pero tu alma sí puede. Tu divinidad puede quitártela, si tú la dejas. Pero tienes que dejarla.
Tú, el humano, tienes que decirte la verdad a ti mismo. Estás tan acostumbrado a contar la historia. Alguien te pregunta qué sientes y tú dices: “Estoy tan triste o tan enojado porque alguien me traicionó”.
Querido amigo, esa no es la verdad. Puede que fuera la verdad en aquel entonces, pero ahora no lo es. Ahora hay una verdad más profunda. Tú mismo creaste esa experiencia. En cierto sentido te traicionaste a ti mismo, porque había sabiduría que ganar con esa experiencia.
Al humano no le gusta mucho eso. Y ni siquiera es mejor darle razones, porque las únicas razones que el humano puede oír son limitadas. Es mucho mejor mirar a través de los ojos de tu alma.
No necesitas ir en busca de tu alma o tu divinidad. Está aquí mismo. Es tu esencia. Ha estado aquí todo el tiempo, incluso cuando pensabas que estabas tan perdido. Ha estado justo aquí. Todo lo que necesitas hacer es abrirte a ella y mirar la historia a través de los ojos de tu alma, y tu alma te mostrará cómo dejarla ir. Por qué dejarlo ir.
Si la dejas, tu alma te mostrará la belleza de esa experiencia.
Oh, pero tienes que dejarla. No te forzará. Tu divinidad nunca te forzará.
Y a veces el humano se aferra tan fuertemente. Tiene tanto miedo de que si deja ir la historia recreará la experiencia. Lo que el humano no se da cuenta es que al aferrarse a esa experiencia, sigue recreándola una y otra vez. No sólo en su memoria y en las drogas que su mente bombea a su cuerpo al recordarlo, al volver a contar la historia, sino que también la recrea en su propia vida de muchas, muchas maneras diferentes. Sigue sucediendo una y otra vez. Porque así es como funciona la creación y tú eres un creador.
No hay absolutamente ningún otro ser que tenga poder en tu vida, pero sigues creando esas experiencias. Sigues creando la experiencia de que la gente te traicione, de que la gente te haga daño de maneras diferentes, porque sigues aferrándote a las historias.
Verás, cualquier historia que te cuentes y creas, se recreará a sí misma. Así es como funciona.
Dices, “¡Oh, pero me he contado tantas historias sobre lo que me gustaría tener en mi vida y no se han hecho realidad!”
Es porque no las creíste. Es porque tratabas de manipular las energías y la historia que en realidad contabas era muy, muy diferente.
Verás, querido amigo, estas… no las llamaremos historias subconscientes, porque son muy conscientes, pero no las reconoces porque son habituales. Estas historias de dolor, traición y daño, son tan habituales dentro de ti que no los notas. Y porque no las notas, las crees, y eso las hace reales. Eso las hace manifestarse, una y otra vez en tu vida.
Así que la salida, querido amigo. La salida es convertirse en el observador. Durante mucho tiempo, has sido el reparador. Has sido el que ha resuelto todos los problemas, que se ha sumergido en cada problema y lo ha arreglado. John lo sabe muy bien. Te has vuelto muy bueno en eso.
Lo que olvidaste es que no había nada que arreglar, así que todo lo que hiciste fue recrear el problema una y otra vez. Así que deja de intentar arreglarlo.
Entra en la historia. No arreglarla, no entenderla.
Entra en los sentimientos, los sentimientos que fluyen a través de tu cuerpo, golpeando en tu corazón, en tus entrañas o dondequiera que estén, entra en ellos.
No trates de entenderlos. Sólo hazte consciente de ellos.
Tu mente intentará convertirlos en historias. Deja que esas historias se vayan.
Vuelve a la sensación, a la sensación en tu cuerpo.
Deja que fluya a través de ti.
A medida que lo hagas, descubrirás que algo mágico sucede. Puede que pase un poco de tiempo antes de que realmente funcione para ti, pero lo hará.
Verás, lo que estás haciendo cuando te vuelves el observador en lugar del reparador, cuando simplemente observas estos sentimientos y sensaciones en tu cuerpo, la historia comienza a desvanecerse. Porque lo que estás haciendo es traer a ella la conciencia. Estás trayendo a ella la conciencia. Estás trayendo la sabiduría de tu alma, de tu divinidad, a ella.
La historia es una mentira. Cada historia es, en última instancia, una mentira. No una mentira en el sentido de que sea mala o engañosa, sino una mentira porque es una ilusión. ¡No sucedió realmente!
Oh, tu mente se asusta con eso, porque realmente lo sentiste.
Sí, lo hiciste. Pero lo que realmente sucedió es tan diferente del recuerdo que tienes de ello, que en realidad, la historia que te estás contando ahora no sucedió realmente.
Ninguna mentira, ninguna ilusión, puede sostenerse a la luz de la conciencia. Así que a medida que te conviertes en el observador, esas ilusiones comienzan a desvanecerse. A la luz de tu propia conciencia, las historias y las emociones comienzan a desvanecerse. Porque simplemente no pueden existir en tu luz.
Y entonces encuentras la libertad. La verdadera libertad.
Pero querido amigo, en el momento en que empiezas a tratar de arreglar el sentimiento en lugar de sólo observarlo, entonces todas las historias regresan apresuradamente y quedas atrapado una vez más en las emociones y el miedo y el dolor y el sufrimiento. Pero cada vez que te detienes, retrocedes un poco, te conviertes en el observador –nada más, sólo el observador-, entonces todas ellas comenzarán a desvanecerse.
John quiere decir, y entonces te curarás. Pero eso no es cierto, porque como ves, no hay curación de una ilusión. No hay una historia de curación. No hay curación en un cuerpo que está atormentado por el dolor debido a una emoción, debido a los productos químicos y las drogas que tu mente está bombeando en tu cuerpo debido a una historia que está atrapada y se sigue contando a sí misma. No hay curación de eso.
No puedes curar una historia o una ilusión. No puedes curar el dolor de la emoción.
Oh, lo que haces en vez de eso es convertirte en el observador, y luego simplemente se desvanecen.
No necesitan ser curadas. Simplemente necesitan tu luz. Eso es todo. Eso es todo, ¡eres una luz!
Entonces el dolor desaparecerá. Oh, sí, y puedes usar esto en los dolores físicos de tu cuerpo, también. Es un poco más difícil, pero es el mismo principio. Cuanto más intentes arreglarlo, más vitaminas y suplementos y todo lo demás que pongas en tu cuerpo para arreglar los dolores físicos, más los harás realidad. Al humano no le gusta oír eso, pero es la verdad.
Sé el observador.
Simplemente sé el observador y observa lo que sucede.
Respira profundamente. Observa los sentimientos y déjalos ser. Déjalos estar en tu cuerpo. Déjalos estar en tu corazón. Déjalos ser.
Obsérvalos como si fueran olas en el océano. Déjalos fluir a través de ti y observa lo que sucede.
Si te cuesta hacer esto, acuérdate de mí. Soy tu divinidad, tu esencia divina. Estoy aquí, dentro de ti. Siempre lo he estado. Siempre lo estaré. Ábrete a mí. Siénteme. Tráeme estas cosas. Permítete observarlas a través de mis ojos.
Porque yo soy libre y sé que estas cosas son lo que realmente son y puedo mostrártelas.
No puedo mostrártelas mientras luchas contra ellas. No puedo forzarte a que dejes de luchar contra ellas y no puedo ayudarte cuando estás luchando. Todo lo que puedo hacer es observar. Y estoy de acuerdo con eso, porque sé que un día, te cansarás tanto que no tendrás otra opción que rendirte, dar un paso atrás, simplemente observar, simplemente permitir que la transformación tenga lugar.
Siempre estoy aquí, mi querido. Ábrete a mí.
Y así es.
Освобождение от ран. Часть 2: Открыться и Чувствовать – через Джона МакКерди (перевод Татьяны Рудюк)
На днях я вышел прогуляться по тропе, на которой пару раз бывал раньше. В тот день внутри меня было много чувств, но с ними не было связано никаких историй, или даже эмоций, которые я мог бы определить.
Это странно для человека – вас пронизывают такие сильные чувства, и вы понимаете, что они не соответствуют никаким эмоциям. Или, скорее, они могут соответствовать какой-то конкретной эмоции – радости, печали, гневу, любви, какой угодно – так же, как и любой другой. Но для мастера это – обычный опыт, поэтому я просто дышал и позволял им течь подобно океанским волнам.
Я на мгновение остановился на тропе, наслаждаясь теплым весенним воздухом и зеленеющим лесом, а затем услышал тихое журчание воды вниз по склону. Удивленный, поскольку я не слышал его раньше и не мог сверху видеть никаких его признаков, я спустился с холма, чтобы разузнать все и обнаружил небольшой поток, выходящий из горы и ниспадающий вниз по склону. Чуть дальше я нашел гладкое сухое место у корней большого бука, на которое можно было сесть, и сразу понял, что это идеальное место, чтобы позволить появиться посланию, которое, как я уже чувствовал, на подходе.
Когда вы будете слушать это сообщение – а я приглашаю вас уделить время и не просто его прочитать, а и прослушать – услышьте звуки воды, птиц и да, фермерского трактора в отдалении, и представьте себе этот небольшой ручей, протекающий через лес вас и нежно очищающий все, что больше не служит.
Наслаждайтесь!
Это сообщение было передано Джоном МакКерди 11 апреля 2020 года. Ниже приводится стенограмма записи, отредактированная только для удобства чтения.
Я есть то, что Я есть.
Я человек, известный как Джон, и я намного больше. Я – целостность, божественность Джона. И если вы позволите, ваша божественность также присоединится к этому сообщению.
К нам также присоединились другие. Иешуа, известный многим как Иисус, стоит прямо рядом с нами. Мать Мария, мать Иешуа в той жизни, две тысячи лет назад, – прямо здесь.
Сделайте глубокий вдох, дорогие.
Позвольте вашей энергии и вашему сознанию присоединиться к этому сообщению. Не имеет значения, сейчас вы это слушаете или читаете или когда-нибудь в будущем. Это не имеет значения. Вы все-равно можете позволить своим энергиям и своему сознанию присоединиться.
О, прямо сейчас человек Джон сидит в лесу, журчит маленький ручеек, поют птицы. Это теплый весенний день.
Сегодня Джон испытывает много интенсивных чувств. Несколько раз наворачивались слезы, готовые пролиться. Пару раз пролились. Интересно то, что нет историй, связанных с этими чувствами. Это просто чувства.
Ум Джона немного мечется, он ищет смысл в чувствах. Что он действительно ищет, – это история, но ее нет. Или, если есть, история настолько глубоко, настолько из других сфер, что человеческий разум не может овладеть ею. И это хорошо, дорогой друг.
О, входя в свое Осознание, когда любой человек входит в свое Осознание, они становятся все более и более чувствительными. Они раскрывают все чувства, все эти нечеловеческие, нефизические чувства, которые были так давно закрыты.
О, на самом деле они не были закрыты. Просто вы настолько глубоко, так сильно сосредоточились на этом человеческом опыте, что больше не можете их чувствовать. Вы так сильно сосредоточены на разуме, человеческом разуме, этом замечательном инструменте, который соединяет ваш дух с вашей человечностью. Вы так глубоко в него погрузились, что не могли чувствовать все эти другие ощущения. Они все еще там. Это как смотреть на яркий свет. Все остальные огни и цвета вокруг вас исчезают.
Но теперь, дорогой друг, ваши метафорические глаза приспосабливаются.
Раньше у ваших камер, которые использовали пленку, были проблемы с ярким светом и темными тенями. Они просто не могли иметь дело с обоими одновременно. Если свет был слишком ярким, пленка не могла уловить информацию из теней, поэтому изображение было размыто, и были видны только самые яркие детали. О, но теперь … Теперь у вас есть ваши современные цифровые камеры, и вы можете направить их на солнце и сделать снимок, и на этом снимке все-равно будут отображаться детали ландшафта вокруг вас, даже в тени.
Дорогие друзья, это метафора для вашего видения, для ваших чувств, когда вы пробуждаетесь. Иногда вы пытались избавиться от света, чтобы вы снова могли видеть, чтобы вы снова могли почувствовать эти чувства, и это не сработало. Человеческий опыт так прекрасен, так удивителен, так интенсивен, и вы пытались выйти из этой интенсивности, потому что она не позволяла вам чувствовать остальную часть вас.
Вместо этого, произошло то, что вы модернизировали свои метафорические глаза. Теперь вы все еще можете быть в интенсивности человека, и вы снова начинаете ощущать все эти другие чувства и все то, что они вам показывают.
Но с этим тоже есть проблема. Потому что, видите ли, эти чувства не настроены на человеческий мир. Они существуют вне этого человеческого фокуса. Ибо все, что есть – вы так сфокусировались, что стали заключены в этом человеческом аватаре. Это все иллюзия, но это очень, очень реальная иллюзия.
Итак, теперь вы чувствуете все эти прекрасные чувства. Чем больше вы пробуждаетесь, тем больше вы их чувствуете, и ваш ум борется. Ваш разум изо всех сил пытается их понять, но не может.
И дорогой друг, это и есть ключ к решению проблемы. Это значит – осознать, что ваш разум не может понять эти чувства или те вещи, которые они вам показывают.
На самом деле, «вещи» – даже не правильное слово, потому что эти чувства нефизические. И все же они показывают вам реальность вас.
Таким образом, чем ближе вы подходите к своему Осознанию или, возможно, лучше сказать так: чем больше, чем глубже вы входите в свое Осознание, – поскольку оно началось давным-давно – чем глубже вы входите в свое Осознание, тем более интенсивным становится ваш опыт этих нефизических чувств. Тех, которые находятся за пределами способности вашего ума их постичь, а тем более понять.
Итак, вы чувствуете, что эти чувства наполняют вас, иногда это волны и волны чувств, чувств, которые вызывают слезы на ваших глазах. Но вы не можете назвать их грустью. Вы не можете назвать их счастьем. Вы не можете назвать их гневом. Вы не можете отнести их ни к одниму из человеческих описаний эмоций, потому что они не являются эмоциями. Они – чувства. Они – ощущения. Итак, ваш разум чувствует их, и он начинает искать какое-то объяснение.
Что ж, разум знает только одно место, где можно найти объяснения, и это – прошлое. Таким образом, он мчит назад через все свои опыты, в этой жизни, во многих других жизнях, и он пытается найти историю, соответствующую тому, что вы чувствуете. И очень часто он натыкается на ту, которая, как ему кажется, вписывается в картину, поэтому он цепляется за эту историю.
Затем он начинает создавать эмоции. Ибо, как видите, эмоции – не то же самое, что чувства. Эмоции – это прямой ответ на историю, которую вы себе рассказываете, или которую рассказывает кто-то другой, а вы верите.
Ваш разум слышит эти истории – все они становятся намного сильнее, если разум повторяет их самому себе – и разум создает эмоции. Он создает химические вещества в вашем мозге и в других местах, которые вливаются в ваше тело и создают ощущение. И в зависимости от истории ум воспринимает это ощущение как грусть, или горе, или гнев и разочарование, или чувство предательства, или радость и счастье. Что бы ни помнил ум из этой истории, он создает физическую реакцию вашего тела на эту историю.
И затем он решает, что ему нужно что-то с этим сделать, что ему нужно как-то это исправить, убедиться, что это больше никогда не случится, или выпустить это, или что-то еще. Что бы это ни было, ум говорит, – особенно если это болезненная память или болезненная история, – ум говорит: «Я не могу допустить, чтобы это повторилось. И мне кажется, что это так, что именно это я чувствовал».
Итак, он ныряет в историю глубже. Он возводит стены, барьеры и защиту, связанные с этой историей. Он говорит: «Мне нужно это выпустить», и все, что он делает, – только углубляет вас в нее.
Или иногда ум говорит: «Я не смею это отпустить, потому что меня предали в этой истории, и я не могу допустить, чтобы это повторилось, и если я отпущу эту историю и эту эмоцию, что ж, это может случиться снова».
Таким образом, ум держится за историю и углубляется в нее, и вы все знаете, каково это. Вы застреваете в этих глубоких эмоциях. Часть вас даже не уверена, что они настоящие, но вы застряли в них. Через некоторое время вы хотите их отпустить, вы отдыхаете, немного дышите и воссоединяетесь со своей душой, и они исчезают.
Затем у вас снова появляются эти чувства. Ох, пока вы пребывали в этой истории, вы на короткое время отключили те другие чувства, поэтому те ощущения, которые приходили через другие ваши чувства, немного успокоились. Затем вы позволили истории уйти. Вы открылись обратно.
Вы снова вернулись к своим настоящим чувствам, и вы снова начали ощущать, и мгновенно ваш ум вскочил и сказал: «О, я думал, что справился с этим». Он возвращается к своей истории, и цикл повторяется, повторяется и повторяется. И вы точно знаете, о чем мы говорим.
И это продолжается, пока однажды что-то внутри вас не откроется немного больше. Вы начинаете осознавать, что вас затягивают истории. Это не чувства, пронизывающие ваше тело, это истории, о которых они вам напоминают. Или то, что ищет ваш разум, чтобы объяснить эти чувства.
Так что вы немного отступаете. Вы вспоминаете всех учителей, которые говорили: «Просто дышите. Дышите через это. Не пытайтесь это исправить. Позвольте чувствам течь через вас. Просто дышите. Просто дышите и отпустите историю».
И когда вы это делаете, вы обнаруживаете, что происходит что-то другое. Когда вы просто чувствуете это чувство без истории, без какой-либо истории, без попыток найти ее источник или ее значение, или то, что стало ее причиной, тогда вы начинаете открывать, что это просто чувство. Это просто энергия, движущаяся через вас, ваша собственная энергия, движущаяся через вас по-новому. Путями, которые вы давно отключили.
Затем вы обнаруживаете, что, хотя чувства иногда очень сильные, они не подавляют вас. Они не затягивают вас в боль и страдания. Это просто чувства. И вы позволяете их. Вы позволяете им проходить сквозь вас, как волны в океане. И тогда вы обнаруживаете, что вы не в ловушке.
О, вы чувствовали себя в ловушке, когда были погружены в эти эмоции и истории. Вы пытались отпустить их, но не могли. Так больно. Даже несмотря на то, что вы знаете, что создали свой опыт, эти предательства, они все еще так болят. Но теперь вы начинаете понимать, что единственная причина, по которой они все еще болят, заключается в том, что вы продолжаете пересказывать историю. Но эти истории – из прошлого. Они не существуют в настоящем, кроме когда вы их рассказываете.
Вы говорите: «Но я чувствую их в своем теле!»
Дорогой друг, услышьте это: что вы действительно чувствуете в своем теле, это вещества, созданные вашим мозгом, вашим разумом, в ответ на эту историю.
Это – история, похороненная глубоко в вашем уме. И да, даже внутри вашего тела, потому что ваше тело и ваш разум связаны друг с другом. Но это только история, память, и только пересказ этой истории создает боль в вашем теле.
Разум говорит: «Ну, это все хорошо, но все равно больно».
Дорогой друг, это потому, что вы все еще пытаетесь это исправить. Это потому, что вы все еще не простили себя за создание этого опыта, за то, что позволили ему случиться, поэтому вы продолжаете держаться за историю. Ваш разум отчаянно держится, потому что он так боится, что если не будет этого делать, то это снова произойдет.
Это мешает вам жить, дорогой друг. Это делает вас неспособным раскрыться красоте жизни прямо здесь, прямо сейчас. Из-за этого вы в ужасе от будущего. Это делает вас неспособным доверять кому-либо в вашей жизни, особенно себе.
Итак, как вы позволите истории уйти? Как вы позволите страданиям уйти?
Ну, дорогой друг, как мы сказали в нашем последнем сообщении о прощении, вы не можете. Человек не может. У человека нет сил. Но ваша душа может. Ваша божественность может забрать это у вас, если вы позволите. Но вам нужно позволить.
Вы, человек, должны говорить правду себе. Вы так привыкли рассказывать историю. Кто-то спрашивает вас, что вы чувствуете, и вы говорите: «Я такой грустный или такой злой, потому что кто-то меня предал».
Дорогой друг, это не правда. Это могло быть правдой тогда, но сейчас это не так. Сейчас есть более глубокая правда. Вы создали этот опыт сами. В некотором смысле вы предали себя, потому что была мудрость, которую можно было получить из этого опыта.
О, человеку это не очень нравится. И лучше даже не приводить причины, потому что единственные причины, которые способен слышать человек, ограничены. Гораздо лучше смотреть глазами своей души.
Вам не нужно искать свою душу или свою божественность. Она прямо здесь. Это ваша суть. Она была прямо здесь все время, даже когда вы думали, что вы потерялись. Она было прямо здесь. Все, что вам нужно, это открыться ей и посмотреть на историю глазами своей души, и ваша душа покажет вам, как ее отпустить. И зачем ее отпускать.
Если вы позволите, ваша душа покажет вам красоту этого опыта.
Ох, но вам нужно ей позволить. Она не будет вас заставлять. Ваша божественность никогда не будет вас заставлять.
И иногда человек так крепко держится. Он так боится, что, если он позволит истории уйти, это воссоздаст опыт. Чего человек не понимает, так это того, что, держась за этот опыт, он продолжает воссоздавать его снова и снова. Не только в вашей памяти и в веществах, которыми ваш разум накачивает ваше тело, когда вы вспоминаете об этом, когда вы пересказываете историю, но вы также воссоздаете его в своей жизни многими, многими разными способами. Он происходит снова и снова. Потому что так работает творение, а вы – создатель.
Нет абсолютно никакого другого существа, имеющего какую-либо власть над вашей жизнью, но вы продолжаете создавать эти опыты. Вы продолжаете создавать опыт людей, предающих вас, людей, причиняющих вам боль всеми этими разными способами, потому что вы продолжаете держаться за истории.
Видите ли, любая история, которую вы себе рассказываете и верите в нее, воссоздаст себя. Именно так это и работает.
Вы говорите: «О, но я рассказывал себе так много историй о том, что я хотел бы иметь в своей жизни, и они не сбылись!»
Это потому, что вы не верили им. Это потому, что вы пытались манипулировать энергиями, а история, которую вы на самом деле рассказывали, была совсем, совсем другой.
Видите ли, дорогой друг, эти… – мы не будем называть их подсознательными историями, потому что они очень сознательны, но вы их не замечаете, потому что они как привычки. Эти истории о боли, предательстве и обиде – это такие привычки внутри вас, которых вы не замечаете. И поскольку вы их не замечаете, вы им верите, и это делает их настоящими. Это заставляет их снова и снова манифестироваться в вашей жизни.
Итак, выход, дорогой друг. Выход – стать наблюдателем. Ибо очень долго вы были исправителем. Вы были тем, кто решал все проблемы, кто углублялся в каждую проблему и исправлял ее. Джон знает это очень хорошо. Вы стали действительно хороши в этом.
Вы забыли, что нечего было исправлять, поэтому все, что вы делали, – это воссоздавали проблему снова и снова. Так что, перестаньте пытаться ее исправить.
Войдите в историю. Не для того, чтобы исправить ее, не для того, чтобы понять.
Войдите в чувства, чувства, текущие через ваше тело, стучащие в вашем сердце, в вашем кишечнике или где бы они ни были, войдите в них.
Не пытайтесь понять их. Просто принесите им свою осознанность.
Ваш разум попытается превратить их в истории. Отпустите эти истории.
Просто вернитесь к чувству, к ощущению в вашем теле.
Пусть оно течет через вас.
Делая это, вы обнаружите, что происходит что-то волшебное. Может потребоваться какое-то время, чтобы это действительно для вас сработало, но это произойдет.
Видите ли, когда вы становитесь наблюдателем, а не исправителем, когда вы просто наблюдаете эти чувства и ощущения в своем теле, история начинает исчезать. Потому что то, что вы делаете, – вы привносите в нее сознание. Вы привносите в нее осознанность. Вы привносите в нее мудрость своей души, своей божественности.
История – это ложь. Каждая история в конечном итоге – ложь. Не в том смысле, что она плохая или обманчивая, а в том, что это иллюзия. На самом деле она не произошла!
О, ваш разум от этого сходит с ума, потому что вы ее чувствовали.
Да, вы чувствовали. Но то, что произошло на самом деле, настолько отличается от того, что вы об этом помните, что, по правде говоря, история, которую вы себе сейчас рассказываете, в действительности не произошла.
Ни ложь, ни иллюзия не могут выстоять в свете сознания. Поэтому, когда вы становитесь наблюдателем, эти иллюзии начинают исчезать. В свете вашего собственного сознания истории и эмоции начинают исчезать. Потому что они просто не могут существовать в вашем свете.
И тогда вы находите свободу. Настоящую свободу.
Но, дорогой друг, в момент, когда вы начинаете пытаться исправить чувство, а не просто наблюдать его, все истории возвращаются назад, и вы снова попадаете в ловушку эмоций, страха, боли и страданий. Но каждый раз, когда вы останавливаетесь, отступаете немного назад, становитесь наблюдателем – ничего больше, просто наблюдателем – тогда все они начинают исчезать.
Джон хочет сказать, и тогда вы будете исцелены. Но это неправда, ибо, видите ли, не существует исцеления иллюзии. Не существует исцеления истории. Не существует исцеления тела, охваченного болью из-за эмоций, из-за химических веществ, которыми ваш разум накачивает ваше тело из-за истории, в которой он застрял и которую продолжает самому себе рассказывать. От этого нет исцеления.
Вы не можете исцелить историю или иллюзию. Вы не можете исцелить боль от эмоции.
О, что вы делаете вместо этого, – становитесь наблюдателем, и тогда они просто исчезают.
Их не нужно лечить. Им просто нужен ваш свет. Вот и все. Вот и все, вы – свет!
Тогда боль исчезнет. О да, и вы можете использовать это и при физических болях в вашем теле. Это немного сложнее, но принцип тот же. Чем больше вы пытаетесь это исправить, чем больше витаминов, пищевых добавок и всего остального вы принимаете для устранения физических болей, тем больше вы делаете их реальными. Человеку не нравится это слышать, но это правда.
Будьте наблюдателем.
Просто будьте наблюдателем и смотрите, что происходит.
Сделайте глубокий вдох. Наблюдайте за чувствами и позвольте им быть. Позвольте им быть в вашем теле. Позвольте им быть в вашем сердце. Позвольте им быть.
Наблюдайте за ними, как за волнами в океане. Позвольте им течь сквозь вас и смотрите, что происходит.
Если вам трудно это сделать, вспомните меня. Я – ваша божественность, ваша божественная суть. Я прямо здесь, внутри вас. Я всегда была. Я всегда буду. Откройтесь мне. Чувствуйте меня. Принесите мне все эти вещи. Позвольте себе смотреть на них моими глазами.
Потому что я свободна, и я знаю эти вещи такими, какие они есть на самом деле, и я могу показать вам.
Я не могу показать это вам, пока вы сражаетесь с ними. Я не могу заставить вас перестать сражаться с ними, и я не могу помочь вам, когда вы сражаетесь. Все, что я могу сделать, это смотреть. И это нормально, потому что я знаю, что однажды вы настолько устанете, что у вас не будет другого выбора, кроме как сдаться, сделать шаг назад, просто наблюдать, просто позволить трансформации произойти.
Я всегда здесь, дорогой. Откройся мне.
И так оно и есть.
Dear John,
Much gratitude for this channel. Perfect description of all I have been experiencing the past several weeks at an unbearably intense level. The more the mind becomes engaged with resistance/stories the less ability to truly allow and feel the support/forgiveness from the soul. The time is here for complete surrender!
Much love & gratitude,
Sheri